Витамин D: кому и сколько нужно

Витамин D участвует в усвоении кальция и работе иммунитета. В регионах с малым числом солнечных дней дефицит встречается часто.

Перед приёмом добавок желательно сдать анализ и проконсультироваться с врачом — дозировка подбирается индивидуально.