Статьи о здоровье

Профилактика 5 мин

Как пережить сезон простуд: чек-лист аптечки

Что держать под рукой осенью и зимой, чтобы встретить простуду во всеоружии.

Витамины 7 мин

Витамин D: кому и сколько нужно

Разбираемся, зачем нужен витамин D, как понять дефицит и какие дозировки выбирают.

Дом и здоровье 6 мин

Что должно быть в домашней аптечке

Базовый набор средств для всей семьи — от жаропонижающих до перевязочных материалов.

Медтехника 4 мин

Как правильно измерять давление дома

Пошагово: когда мерить, как сидеть, какую манжету выбрать и что означают цифры.

Профилактика 8 мин

Иммунитет осенью: мифы и факты

Что действительно помогает, а что — маркетинг. Доказательный взгляд на иммунитет.

Красота и уход 5 мин

Уход за кожей в холодное время года

Как защитить кожу от сухости и ветра: увлажнение, барьерный уход и SPF зимой.